La placa es una sustancia pegajosa que se forma continuamente en los dientes y entre los dientes. Cepillarse los dientes y usar hilo dental al menos dos veces al día es la mejor forma de eliminar la placa. Desafortunadamente, muchas personas no logran desarrollar una buena rutina de cuidado bucal y otras se olvidan de cepillarse entre los dientes. A medida que la placa se acumula con el tiempo, hace que las encías se separen gradualmente de los dientes y formen pequeñas bolsas. El resultado es la enfermedad de las encías, una afección que puede provocar la pérdida de dientes y otros problemas si no se trata a tiempo.
Síntomas comunes de la enfermedad de las encías
Personas A menudo no saben que tienen enfermedad de las encías porque al principio no sienten ningún dolor. Le recomendamos que programe una cita en Ideal Dental de inmediato si nota alguno de estos síntomas:
- Le sangran las encías después de cepillarse los dientes.
- Notas que el ajuste de tu dentadura postiza parcial se siente más flojo con el tiempo.
- Tus encías parecen hinchadas, sensibles o rojas.
- Uno o más de sus dientes se sienten flojos.
- Se ve pus entre los dientes y las encías.
- Tiene mal aliento persistente a pesar de diariamente cepillado, uso de hilo dental y uso de enjuague bucal.
- Observas que las filas superior e inferior de dientes encajan de manera diferente.
Tú Puede desanimarse al saber que tiene gingivitis o enfermedad de las encías cuando siente que está haciendo todo bien con su salud bucal. En este blog ofrecemos varios consejos que pueden ayudarle a mejorar su rutina de salud bucal para prevenir o revertir la enfermedad de las encías.
Cepille sus dientes en la línea de las encías
La placa se desarrolla en los dientes en la línea de las encías, y aquí es donde comienza la gingivitis. Sin embargo, muchas personas ni siquiera cepillan esta zona. Recomendamos sostener el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados para garantizar que tanto los dientes como las encías queden limpios. Asegúrese de dedicar al menos tres minutos a cepillarse los dientes dos veces al día. También debes utilizar hilo dental para eliminar las partículas de comida y las bacterias entre los dientes al menos una vez al día.
Guarda bien tu cepillo de dientes
Lo mejor La forma de guardar el cepillo de dientes cuando no esté en uso es en posición vertical. No cubra su cepillo de dientes con una funda, ya que eso crea un ambiente húmedo que promueve el crecimiento de gérmenes. Asegúrese de mantener el cepillo de dientes de cada miembro de la familia al menos a varias pulgadas de distancia cuando lo guarde en posición vertical.
Raspe su lengua de vez en cuando
Las bacterias y toxinas pueden convertirse pegado a tu lengua y dientes. Puedes usar tu cepillo de dientes o cualquier objeto no afilado para raspar de atrás hacia adelante al menos 10 veces. Algunas farmacias incluso venden productos diseñados específicamente para raspar la lengua.
Considere los factores de su estilo de vida
Fumar, beber alcohol y el estrés prolongado pueden tener un impacto impacto negativo en su salud bucal. Examine detenidamente su estilo de vida para determinar qué cambios necesita realizar para mejorar su bienestar general.
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Diagnosticamos, tratamos, y ayude a las personas a prevenir la enfermedad de las encías todos los días aquí en Ideal Dental. Encuentre hoy su consultorio Ideal Dental local para programar una visita.