¿Cómo puedo blanquear mis dientes rápidamente?
Cada año, millones de estadounidenses dedican tiempo, dinero y esfuerzo a blanquear sus dientes. Es natural experimentar decoloración de los dientes con el tiempo. Esto es común y puede ocurrir por diversas razones, lo que hace que el color amarillento o opaco de los dientes sea inevitable para la mayoría de las personas. La mayoría de las veces, este cambio de color ocurre con la edad a medida que el esmalte dental se desgasta y expone la dentina más oscura que se encuentra debajo. Entonces, si está buscando blanquear sus dientes, existen varias opciones, desde remedios caseros naturales hasta remedios caseros. kits, hasta blanqueamientos profesionales. Todas estas opciones varían en precio, calidad y, por supuesto, cuánto tiempo tardan en blanquear los dientes.
Maneras fáciles de ayudar a que sus dientes luzcan más blancos
Es fácil convencerse de que gastar mucho dinero para iluminar su sonrisa es lo primero que debe hacer para tener dientes más blancos. Pero hay algunos conceptos básicos que se deben cubrir cuando se habla de blanqueamiento dental. Si aún no has dominado tu rutina de higiene dental en casa, empieza aquí. Estos son hábitos que te ayudarán a largo plazo.
Cepillarse los dientes con regularidad
Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos a la vez. Cepillarse correctamente es importante y la principal forma de combatir las manchas y mantener los dientes brillantes y blancos. Tenga cuidado de no cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir alimentos y bebidas ácidas, ya que esto puede causar una mayor erosión del esmalte. Los dentistas también recomiendan usar hilo dental dos veces al día, y si realmente desea mejorar su juego de blanqueamiento dental, los cepillos de dientes eléctricos son el camino a seguir. También se recomienda una pasta de dientes que fortalezca el esmalte. Estos hábitos te hacen sentir como si un profesional te hubiera limpiado los dientes.
Limita los alimentos y bebidas que manchan
Tú No es necesario que elimines por completo el café o el vino de tu dieta. Pero ser consciente de la frecuencia con la que consumes estas bebidas es clave para asegurarte de que no arruinen tus dientes. Pasar a beber té o café con una pajita ayuda a que los líquidos que manchan eviten los dientes y los conserven por más tiempo. Mantenerse hidratado entre estas bebidas también ayuda. Asegurarse de que su dieta consista en más frutas y verduras con alto contenido de agua también es una excelente manera de mantener dientes sanos. El contenido de agua y la fibra de las frutas y verduras ayudan a limpiar los dientes y las encías de bacterias y placa. Comer frutas y verduras también puede aumentar la producción de saliva, lo que puede ayudar a eliminar los ácidos dañinos que erosionan el esmalte.
Hágase limpiezas periódicas
Por último, pero no menos importante, ¡visite a su dentista con regularidad! Los adultos deben realizarse limpiezas dentales cada 6 meses para asegurarse de mantener su boca fuerte, limpia y saludable.
Kits de limpieza para el hogar
Ya sea que compre un kit de limpieza en el supermercado local o en su dentista, la mayoría de los kits caseros cuestan la mitad (al menos) del costo de un blanqueamiento dental profesional realizado por un profesional. . Estos kits caseros suelen ser un gel o una tira blanqueadora que se coloca en los dientes durante un tiempo determinado cada día. Estos kits pueden tardar de 2 semanas a meses en notar los resultados, pero los resultados suelen ser notables. Las bandejas blanqueadoras de venta libre generalmente no son tan fuertes como las bandejas blanqueadoras que le puede recetar su dentista.
No hay nada como que lo haga un Profesional
Cuando se busca la opción más rápida posible, simplemente no hay forma de evitar acudir a su dentista. Si bien probablemente también será la opción más costosa, usted obtendrá el beneficio de que alguien que hace esto por su trabajo le blanquee los dientes, y las herramientas y materiales que utilice en su consultorio serán muy superiores a los que usted tiene acceso en hogar. Verás los resultados de tu cita de blanqueamiento dental en unas pocas horas.