¿Cómo puedo eliminar el sarro de mis dientes?Nadie quiere que le digan que tiene acumulación de sarro en los dientes. Saber cómo manejarlo y evitarlo es una parte importante para mantener una higiene dental óptima. Los profesionales dentales pueden ayudarle a comprender qué es el sarro, cómo afecta su salud y qué hacer para deshacerse de él.¿Qué es el sarro y cómo se forma?Todos sabemos eso Mantener una buena rutina de higiene bucal ayuda a que nuestros dientes y nuestra boca se mantengan sanos. Ya conoce la rutina: use hilo dental y cepille para prevenir la acumulación de placa y caries. Pero ¿qué es el sarro? ¿Y cómo se puede evitar que se acumule sarro en los dientes? El sarro, también llamado cálculo dental, es un depósito de color amarillo a marrón que se forma en los dientes como resultado de la acumulación de placa. El sarro es común entre los adultos: casi el 68% de todos los adultos han experimentado acumulación de sarro en los dientes. Se forma como resultado de no eliminar la placa de los dientes dentro de las 24 a 72 horas posteriores a la formación de la placa. Los minerales de la saliva se adhieren a la placa dental y se endurecen con el tiempo, lo que produce manchas duras y coloreadas conocidas como sarro. La formación de placa en la boca es normal. Es el resultado de bacterias formadas en la boca a partir de la saliva, los alimentos y los líquidos. Estas sustancias se combinan en la boca para crear un ambiente donde las bacterias crecen y luego se adhieren a los dientes. La placa es especialmente frecuente alrededor de la línea de las encías, donde se unen los dientes y las encías. Es fundamental utilizar hilo dental y cepillarse los dientes con regularidad para prevenir la acumulación de placa y la formación de sarro. Evitar los alimentos con alto contenido de azúcar ayuda a mantener a raya la placa. La placa puede ser difícil de detectar, pero es importante detectarla a tiempo antes de que se convierta en sarro. Puede ser incoloro pero suele ser de color amarillo claro. Las visitas rutinarias al dentista pueden ayudar a mantener los dientes limpios. Y si bien existen muchos “remedios naturales” caseros que van desde fresas hasta vinagre blanco y bicarbonato de sodio para eliminar el sarro de los dientes, lo mejor es buscar asesoramiento dental profesional. El sarro puede ser muy duro y difícil de eliminar, e intentar eliminarlo en casa podría causar más daño.¿Cómo afecta el sarro a tu salud?Si no cuidas tus dientes , boca y encías a través de una rutina de higiene bucal aprobada por un dentista, la acumulación de placa y sarro podría empeorar las condiciones:

• Caries: los ácidos que producen la placa puede corroer el esmalte de los dientes.
• Gingivitis: una acumulación de placa bacteriana puede causar inflamación de las encías.
• Mal aliento: la acumulación de placa puede hacer que el aliento huela mal.

Mejores prácticas para evitar la placa y el sarro Aunque ir al dentista para eliminar el sarro siempre es una opción, el mejor ataque es una buena defensa. Tener una rutina sólida de higiene bucal ayudará a prevenir la placa y el sarro antes de que sea necesario que un profesional los elimine. Asegúrese de:

• Cepillarse dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y reemplazarlo cada tres meses.
• Utilice hilo dental una vez al día para llegar a aquellos lugares a los que su cepillo de dientes no llega.
• Enjuáguese la boca con un enjuague con flúor para eliminar cualquier acumulación de bacterias que pueda haber pasado por alto.
• Visita a tu dentista cada 6 meses para controles de rutina.
• Minimiza fumar para reducir el riesgo de acumulación de placa y sarro.
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Por qué es mejor acudir al dentistaAunque se promocionan muchas formas en línea para ayudar a eliminar el sarro, puede ser más difícil de lo que cree. Por eso es importante confiar en la educación y las herramientas profesionales que tienen los dentistas para eliminar el sarro de los dientes. Piénselo: los higienistas dentales generalmente estudian durante dos o más años para aprender a cuidar y limpiar los dientes adecuadamente. Aparte de saber lo que están haciendo, generalmente no es una buena idea intentar usar un objeto metálico afilado para raspar. algo de tus dientes. Podría cortar o dañar fácilmente el tejido suave y sensible alrededor de los dientes, lo que provocaría una necesidad inmediata aún mayor de consultar a un dentista. Los dentistas suelen utilizar un proceso llamado raspado para eliminar la acumulación de sarro y placa de los dientes. Esto se hace utilizando herramientas de raspado manuales y, ocasionalmente, los dentistas usan dispositivos ultrasónicos para eliminar el sarro de los dientes. Con los conocimientos adecuados y el cuidado preventivo, puede evitar que la placa y el sarro se acumulen en sus dientes desde su propia casa. Si actualmente tiene acumulación de placa o sarro, es importante que consulte a su dentista para que pueda eliminarlo de forma segura y eficaz.