Según el Instituto de Políticas de Salud ADA, "el 23 por ciento de los adultos se avergüenzan de sus dientes o encías". Según este informe, aproximadamente 1 de cada 4 estadounidenses se muestra reacio a sonreír por este mismo motivo. De hecho, no todas las irregularidades dentales son causadas por problemas dentales o enfermedades periodontales. También hay alimentos que pueden tener un impacto en los dientes. Obtenga más información sobre cómo 8 alimentos comunes pueden hacer que sus dientes se astillen o agrieten a continuación.
8 alimentos que se deben evitar para tener dientes sanos
- Caramelos duros
En consecuencia, lo que comes sí importa. Si bien a todos nos encantan nuestros dulces aquí y allá, tanto niños como adultos, los caramelos duros pueden hacer que los dientes se agrieten o se astillen. Morder o masticar una cantidad excesiva de caramelos duros puede tener un impacto perjudicial en su sonrisa.
- Cubitos de Hielo
Después de una bebida fría, es posible que sientas la tentación de masticar unos cubitos de hielo, pero esa es una de las peores cosas que puedes hacer por tus dientes. Comer hielo con frecuencia puede afectar el esmalte de los dientes. Los investigadores sugieren que el deseo de masticar hielo puede ser el resultado de otros problemas como la pagofagia o la anemia crónica. Sin embargo, todos los profesionales dentales coinciden en que consumir cubitos de hielo es extremadamente malo para los dientes.
- Alimentos cítricos
Los alimentos cítricos pueden corroer el esmalte y provocar un mayor riesgo de caries. Un esmalte debilitado facilitará que otros alimentos dañen tus dientes. Puede que tengas la tentación de poner un toque de limón o lima en el agua que bebes para darle sabor, pero la naturaleza ácida no siempre es lo mejor para tus dientes.
- Café
Lo necesitas. Nosotros también lo necesitamos, pero consumir grandes cantidades de café y té puede manchar los dientes; especialmente si lo bebes durante todo el día. Lo peor es añadir azúcar. Cualquier complemento también tiene un impacto perjudicial en los dientes. Si vas a consumir grandes cantidades de café o alguna bebida azucarada, lo mejor es beber abundante agua después. El café y el té también pueden hacer que los dientes se vuelvan sensibles, lo que facilita que se agrieten o se astillen.
- Frutos Secos
Las frutas secas pueden estar en la parte superior de su lista de alimentos saludables, pero también pueden tener un impacto grave en sus dientes. Los frutos secos pueden ser bastante pegajosos y permanecer en los dientes por más tiempo que otros alimentos. Es importante enjuagarse la boca después de comer alimentos secos y mezclas de frutos secos.
- Barritas proteicas
Las barras de proteína pueden parecer saludables, pero son duras y pueden permanecer pegadas a los dientes mucho después de haber comido una cuando se come sobre la marcha. Más importante aún, no hay nada peor que morder una barra de proteína crujiente y romperse o romperse un diente. Algunos tipos de barras de proteínas también pueden atascarse en los dientes y provocar la acumulación de placa.
- Carne
No es la carne la que puede romperte los dientes, sino los huesos. Las carnes como el pollo, las chuletas de cerdo y el bistec contienen huesos duros que pueden tener un impacto importante en los dientes. Para evitar que se rompan o se rompan los dientes, consuma productos cárnicos deshuesados. Los huesos también pueden hacer que usted pierda un empaste o fracture parte de todo el diente.
- Palomitas de maíz
Los granos de las palomitas de maíz pueden romper o astillar los dientes. Desafortunadamente, los granos de palomitas de maíz pueden atascarse en los dientes, profundamente debajo del tejido de las encías, y ser difíciles de extraer usted mismo.
Cómo arreglar un diente roto o astillado< /strong>
Romperse un diente puede ser una experiencia traumática que lo deja sin ganas de sonreír frente a nadie. Si cree que se ha partido un diente o sufre dolor de muelas, es importante consultar a un dentista lo antes posible. Los dentistas expertos de Ideal Dental pueden brindarle las siguientes opciones de odontología cosmética para tratar la afección, aliviar el dolor y recuperar su sonrisa segura.
Carillas
Si buscas una solución más permanente para arreglar tus dientes, las carillas son un tratamiento de costo medio y altamente efectivo que durará y al mismo tiempo te hará sentir como si valieras un millón de dólares. Las carillas son una forma para que los pacientes dentales mejoren sus sonrisas como una opción de tratamiento mínimamente invasiva. Las carillas son una capa de porcelana extremadamente delgada que se coloca sobre el diente para mejorar el color, la forma y la apariencia general. Se “pegan” utilizando un tipo especial de cemento de resina adherido. No todos los pacientes son candidatos para carillas, así que no dude en preguntarle a su dentista qué opciones son mejores para usted.
Coronas dentales
Las coronas dentales son una gran oportunidad para restaurar sus dientes con una cobertura total . El diente recupera su forma y tamaño naturales con un dolor mínimo. La corona se cementa en su lugar para proteger completamente el diente que se encuentra en y por encima de la línea de las encías. Las coronas dentales se pueden utilizar para proteger un diente debilitado o dañado. Pueden estar fabricados en varios materiales diferentes, ya sea porcelana, metal o una combinación de ellos. Su dentista decidirá si una corona es el tratamiento requerido y cuáles son los mejores materiales para su diente.
Implantes dentales
Los implantes dentales son una opción para pacientes a los que les faltan dientes, pero también funcionan bien para personas con dientes dañados. El procedimiento es seguro pero requiere una impresión dental de los dientes y la mandíbula para un mejor ajuste. Los implantes pueden reemplazar un solo diente o algunos dientes faltantes si usted es un buen candidato para el procedimiento. Para aquellos pacientes a los que les falta la mayoría de sus dientes naturales, se coloca un juego de cuatro a seis implantes en la arcada para soportar un juego completo de implantes dentales. Sin embargo, existe algo de dolor asociado con la curación después de la colocación de implantes dentales, pero la recuperación será diferente según la persona. Debes seguir las instrucciones del dentista para evitar mayores complicaciones con los implantes dentales.
Endodoncia
Una endodoncia se utiliza para salvar o reparar un tejido muy cariado y/o diente roto. Estará adormecido durante el procedimiento, que puede parecer incómodo porque se extirpan el nervio y la pulpa. El interior del diente se limpia y sella antes de cubrirlo con una corona. Sin un tratamiento de conducto, el diente puede infectarse y formar un absceso o incluso necesitar ser extraído. Cuando la pulpa dentro de los dientes se infecta o inflama profundamente, es posible que sea necesario un procedimiento de conducto radicular para restaurar los dientes. Un tratamiento de conducto es un procedimiento de rutina en el que se extrae el nervio después de desinfectar todo el diente. El "canal" o espacio hueco dentro del diente se llena y se sella con un material termoplástico único llamado gutapercha. Se calienta y se coloca dentro del diente antes de ser cubierto por una corona. ¿Crees que te has roto un diente? ¿Siente alguna molestia en los dientes? Nos encantaría ayudarle a sentirse mejor. Sabemos que no es fácil encontrar un dentista al que puedas acudir en el último momento. ¡Encuentre la ubicación más cercana a usted para programar una cita lo antes posible!